Treinos da Lagoa p/ 2010

Acabou a moleza.
Hora de tirar o mofo depois de tanta chuva.
Estou convidando a todos que possuem MTB e ficam com ela parada durante a semana.
Venham participar! Faremos grupos específicos.
Algumas mudanças estão previstas para os treinos.
Confira abaixo:

Pedal do Frango
Segundas e Quartas (noite)
Largada às 19:30 hs.
Concentração: Em frente à igrejinha.
Sábados (manhã). A combinar.
Largada às 8:00 hs.
Concentração: Praça nova (embaixo do relógio.Fica um pouco à frente da igreja do lado esquerdo)

Dois grupos
Grupo 1
Treino de 30 km a 33km por hora.
Grupo 2
Somente iniciantes com velocidade máxima de 25 km, podendo chegar a 30 km em descidas.

Grupos Independentes
Terças e quintas
Treino livre com muita adrenalina, onde cada um é responsável por si mesmo.
Vários grupos distintos
Grupo 1
Concentração e largada em frente à igrejinha às 19:30 hs
Grupo 2
Concentração e largada 300 metros a frente da igrejinha
Velocidade de 40 km mais ou menos. Treino de passo sem tiro.

Terças e Quintas pela Manhã
Responsável:
Rodrigo Saldanha ( Rodrigo do sorvete)
Concentração e largada às 5:30 hs em ponto. Embaixo do relógio na Praça Nova
Inicialmente serão 2 voltas em de 30 a 36km/h de média.
Previsão de término 6:45 hs da manhã.
Lembrando que todos os treinos acima citados são gratuitos.

Domingo:
A combinar: passeios, estrada, trilha ou competições.

União Ciclística
Concentração Sábado na praça em frente à igrejinha
Largada às 8:00hs
Seguindo regras da União.

Aguardo todos vocês
Frango

FONTE:POR EMAIL PEDAL DO FRANGO