Treino Simulado – Velódromo de Contagem.

Venha testar sua condição física. Contra relógio de 200mts, 1km e 4km. Ao final um treino de pelotão de 40 voltas - 10km. Dia 19 de Janeiro a partir das 7:30 – Velódromo de Contagem – Parque Fernão Dias
- Em caso de chuva o treino será adiado. Se o tempo tiver incerto favor olhar confirmação do treino no facebook até 7:00hr da manhã.
Programação:
- 7:30 - 7:00 - instruções básicas aos atletas iniciantes - "importante"
- 8:00 - 8:30 - aquecimento geral
- 8:30 - Início das provas/simulados.
200mts lançados - 1km - 4km 
Maiores Informações:
Ricardo Alcici Matos Treinador Esportivo & Ciclista Profissional
www.ricardoalcici.blogspot.com