O percurso do Tour do Rio 2013 é dividido em cinco etapas. O ponto de partida é na Barra da Tijuca, na capital do estado e o primeiro destino é a paradisíaca Angra dos Reis, Costa Verde do Rio de Janeiro. O trecho entre Angra dos Reis e Volta Redonda, de onde sai a segunda etapa, não tem competição e os atletas percorrem nos carros das equipes. Da Cidade do Aço, eles partem para Três Rios, passando por cinco municípios, quase na fronteira com Minas Gerais. No terceiro dia, os atletas seguem em direção a Teresópolis, Região Serrana do Rio, o trecho com maior altimetria da competição. A quarta etapa tem a distância mais curta do Tour, são os 122 quilômetros que separam Teresópolis de Rio das Ostras, na Região dos Lagos. O último e decisivo percurso da edição 2013 sai de Rio das Ostras em direção ao disputado pódio na cidade do Rio de Janeiro.
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