Movendo-se durante o surto de COVID-19
Enquanto cidades em todo o mundo estão introduzindo uma ampla gama de medidas para limitar contatos físicos para prevenir e desacelerar a pandemia do COVID-19, muitas pessoas ainda precisam se deslocar pelas cidades para alcançar seus locais de trabalho sempre que possível, atender às necessidades diárias essenciais ou prestar assistência a pessoas vulneráveis.
Estas folhas informativas fornecem conselhos da OMS sobre “Movimentação durante o surto de COVID-19”. Outros formatos, incluindo um pôster unilateral maior ou layouts mostrando as margens da impressora, estão disponíveis para download no link abaixo.
Sempre que possível, considere se é melhor andar de bicicleta ou andar a pé. Isso permite que você se distancie fisicamente de outras pessoas e, ao mesmo tempo, ajuda a atender à necessidade mínima de atividade física diária, que pode ser mais difícil de receber devido ao aumento da distribuição do trabalho em casa e ao acesso limitado a esportes e outras atividades recreativas.
Clique Aqui e veja a cartilha Informativa da OMS.
Nenhum comentário:
Postar um comentário